Cuprins:
Video: Cum pot reduce nivelul feritinei?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50
Dieta și alcoolul
- au o dietă în general sănătoasă și echilibrată.
- evita cerealele pentru micul dejun care au fost „fortificate” cu fier suplimentar.
- evitați să luați suplimente de fier și vitamina C - acestea pot fi dăunătoare pentru persoanele cu niveluri ridicate de fier.
În consecință, cum îmi pot reduce nivelurile de feritină în mod natural?
Cel mai bun natural remediu demonstrat de cercetarea clinică în mod fiabil reduce acumularea de fier în corp. Cutie de turmeric feritină inferioară prin chelarea fierului din organism.
Ulterior, întrebarea este: ce este un nivel periculos de ridicat de feritină? În cazul în care o feritină testul arată mai mult decât în mod normal niveluri , ar putea indica faptul că aveți o afecțiune care vă determină corpul să stocheze prea mult fier. De asemenea, ar putea indica boli de ficat, artrită reumatoidă, alte afecțiuni inflamatorii sau hipertiroidism.
De asemenea, trebuie să știți ce alimente să evitați dacă aveți un nivel ridicat de feritină?
Alimente de mâncat atunci când aveți hemocromatoză
- Fructe si legume. În cazul hemocromatozei, excesul de fier crește stresul oxidativ și activitatea radicalilor liberi, care vă pot deteriora ADN-ul.
- Cereale și leguminoase.
- Ouă.
- Ceai și cafea.
- Proteină slabă.
Cum tratați nivelurile ridicate de feritină?
Cel mai eficient tratament pentru hemocromatoza este să reduce fier în organism prin flebotomie (retragerea sângelui din venele brațului). O unitate de sânge, care conține 250 mg de fier, este de obicei retrasă la fiecare două până la două săptămâni. Ser feritină și saturația transferinei sunt verificate la fiecare două până la trei luni.
Recomandat:
De ce este mai periculos trauma la nivelul creierului decât trauma la nivelul lobilor frontali?
BAZA CEREBALULUI ESTE TRAUMA MOREDANGEROUSTHEN PENTRU LOBURI FRONTALE PENTRU CĂ CONȚINE CENTRULUI MAI VITAL PENTRU VIAȚA, CĂTRE CENTRUL RESPIRATOR, CARDIAC ȘI VASOMOTOR
Cum pot reduce aciditatea din corpul meu?
Următoarele sunt 10 sfaturi care vă pot ajuta să vă reduceți arsurile la stomac și să mâncați din nou fără griji. Evitați alimentele cu probleme. De prea multe ori, pacienții cu arsuri la stomac se uită mai întâi la antiacide. Coborâți grăsimea. Mâncați mese mai mici. Mutați-vă după ce mâncați. Somnul ridicat. Luați în considerare medicamentele dvs. Gumă de mestecat. Bicarbonat de sodiu
Cum pot reduce gazele din colonul meu?
Eructe: scăparea excesului de aer Mănâncă și bea încet. Dacă vă luați timp vă poate ajuta să înghițiți mai puțin aer. Evitați băuturile carbogazoase și berea. Eliberează dioxid de carbon gazos. Săriți guma și bomboanele tari. Nu fuma. Verificați protezele dentare. Misca-te. Tratează arsurile la stomac
Cum îmi pot reduce hormonii de stres?
8 moduri naturale de a vă reduce hormonii de stres Dormiți corect. Aveți o tehnică de relaxare. Exercitați-vă în modul corect. Folosiți adaptogeni. Concentrați-vă pe consumul de alimente echilibrante hormonale și pe dieta antiinflamatoare. Practicați sănătatea mintală în fiecare dimineață. Folosiți uleiuri esențiale. A rade
Cum îmi pot reduce nivelul de serotonină?
Deci, cum îmi scad serotonina? Mănâncă alimente mai digerabile. Deoarece o mare parte din serotonină este produsă în intestin, este logic să începeți de acolo. Nu te mai uita la televizor. Folosește-ți în mod activ mintea. Mananca mai putina carne. Ieși mai mult afară