Care este inserția sertului anterior?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

The serratus anterior este un mușchi care își are originea pe suprafața coastei 1 până la 8 pe partea laterală a pieptului și se inserează de-a lungul întregului anterior lungimea marginii mediale a scapulei. The serratus anterior acționează pentru a trage scapula înainte în jurul toracelui.

De asemenea, la ce se atașează serratus anterior?

The serratus mușchi anterior care are originea pe suprafața superioară a celor opt sau nouă coaste superioare. The serratus anterior mușchii se inserează exact la marginea frontală a scapulei sau a omoplatului. Mușchiul are trei secțiuni: superior, intermediar sau medial și inferior.

În mod similar, de ce este important serratus anterior? The serratus anterior este un important mușchi stabilizator scapular. Datorită multiplelor site-uri de atașament, rolul principal al fișierului serratus anterior este de a stabiliza omoplatul în timpul ridicării și de a trage omoplatul înainte și în jurul cuștii toracice.

În mod corespunzător, cum funcționează serratus anterior?

Sprijiniți-vă de un perete și apăsați pe spatele palmelor și coatele pe el. Apoi glisați omoplii înainte (departe unul de celălalt) - țineți-i și în jos - și țineți. Acest exercițiu este o modalitate excelentă de a crește greutatea adăugată serratus anterior va avea de-a face cu timpul flotărilor.

Ce cauzează durerea serratus anterior?

Serratus durere anterioară este frecvent în sporturile cu mișcări repetitive, cum ar fi înotul, tenisul sau haltere (în special cu greutăți mari). Acest durere poate rezulta și din serratus anterior myofascial durere sindrom (SAMPS). Se manifestă adesea sub formă de piept durere , dar poate și cauză braț sau mână durere.