Ce este pulsul și tensiunea arterială bune?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

Tensiunea arterială optimă este de obicei definită ca 120 mm Hg sistolică - care este presiunea ca dvs batai de inima - peste 80 mm Hg diastolic - care este presiunea ca și dumneavoastră inima relaxează. Pentru tine ritmului cardiac de repaus , ținta este între 60 și 100 bate pe minut ( BPM ).

De asemenea, trebuie să știți care este pulsul normal?

A ritmul cardiac normal în repaus pentru adulți variază de la 60 la 100 de bătăi pe minut. În general, mai mică ritm cardiac în repaus presupune mai eficient inima funcție și o formă fizică cardiovasculară mai bună. De exemplu, un atlet bine antrenat ar putea avea un ritmul cardiac normal în repaus mai aproape de 40 de bătăi pe minut.

În mod similar, ce este o frecvență cardiacă periculoasă? Tahicardia se referă la o repaus rapid ritm cardiac , de obicei peste 100 bate pe minut. Tahicardia poate fi periculos , în funcție de cauza sa de bază și de cât de greu este inima trebuie să lucreze. Cu toate acestea, tahicardia crește semnificativ riscul de accident vascular cerebral, stop cardiac brusc și deces.

În consecință, care este o frecvență cardiacă bună pentru vârsta mea?

The repaus normal ritm cardiac pentru adulți peste varsta de 10 ani, inclusiv adulții mai în vârstă, este între 60 și 100 bate pe minut (bpm). Sportivii foarte pregătiți se pot odihni ritm cardiac sub 60 bpm, ajungând uneori la 40 bpm. The odihnindu-se ritm cardiac poate varia în acest interval normal.

Există o corelație între ritmul cardiac și tensiunea arterială?

Ritmul cardiac și tensiunea arterială nu cresc neapărat în același timp rată . O creștere ritm cardiac nu vă provoacă tensiune arteriala să crească la fel rată . Chiar dacă inima bate de mai multe ori pe minut, sănătos sânge vasele se dilată (se măresc) pentru a permite mai mult sânge să curgă mai ușor.