Ce face un aparat Bowflex?
Ce face un aparat Bowflex?

Video: Ce face un aparat Bowflex?

Video: Ce face un aparat Bowflex?
Video: Bowflex® PR1000 | Twenty-Minute Better Body Workout 2024, Iulie
Anonim

The Sală de sport de acasă Bowflex este un exercițiu de rezistență mașinărie utilizat pentru construirea forței și a mușchilor. Multe exerciții poți do pe o sală de sport mașinărie se poate face și pe Bowflex Sali de sport de acasă. Cu exceptia Bowflex are avantajul de a fi suficient de compact pentru a fi depozitat în aproape orice cameră a casei.

De asemenea, știți, mașinile Bowflex funcționează cu adevărat?

The Bowflex poate fi foarte bun la construirea și menținerea masei musculare - dacă este folosit în mod regulat! Singura limitare pe care o are este că oferă o rezistență de maximum 410 kilograme. Dacă sunteți un culturist cu experiență și aveți nevoie de mai multă greutate, atunci Bowflex nu ar fi ideal pentru tine.

În al doilea rând, puteți fi rupt cu un Bowflex? Cu condiția să vină cu o cantitate bună de rezistență, da te poate obține " rupt ", orice ar însemna asta. Poti ridicați greutatea grea timp de zile și nu deveniți niciodată " rupt ".

În consecință, Bowflex este la fel de bun ca greutățile libere?

Mașina vă susține corpul și permite exerciții fizice numai într-un anumit interval de mișcare, astfel încât exercițiile tind să izoleze mușchii majori specifici și să nu necesite mușchii stabilizatori secundari pentru a face la fel de multă muncă. Aceasta înseamnă Bowflex este mai puțin eficient decât greutati gratis pentru exercițiu prin mișcări funcționale.

Ce este mai bun decât Bowflex?

Acum să aruncăm o privire mai atentă la Bowflex vs .. Total Gym, astfel încât să puteți obține o mai bine imagine ce este despre fiecare dintre acestea.

Bowflex Vs . Total Gym: Care este cel mai bun pariu?

Bowflex Sală de sport totală
Potenţialul de consolidare a puterii Bun Corect
Dimensiunea echipamentului * Mai mare Mai mica
Variabilitatea exercițiului Bun Corect
Rezistență externă Cabluri Greutate corporala

Recomandat: