Cuprins:

Cât ar trebui să aibă pui de somn pentru vârsta de 11 luni?
Cât ar trebui să aibă pui de somn pentru vârsta de 11 luni?

Video: Cât ar trebui să aibă pui de somn pentru vârsta de 11 luni?

Video: Cât ar trebui să aibă pui de somn pentru vârsta de 11 luni?
Video: Bebeluşul la 11 luni 2024, Septembrie
Anonim

Puțin mai puțin de 14 ore de somn într-o perioadă de 24 de ore - aceasta include somnul nocturn și pui de somn . Două pui de somn în timpul zilei (dimineața și după-amiaza) este tipic, deși unii bebeluși se vor îndrepta spre unul singur lung pui de somn în fiecare zi. Citiți mai multe despre nevoile de somn la această vârstă.

În acest sens, cât timp ar trebui să fie treaz un copil de 11 luni între somnuri?

Program de somn pentru bebeluș: 10-12 luni

Ziua ta ar trebui să înceapă în jur 6 până la 7:30
Total ore de somn (într-o perioadă de 24 de ore) 11 până la 14 ore
Naps 1 sau 2 pui de somn, fiecare de 1 până la 2 ore
Timpul treaz între somnuri 2,5 până la 3,5+ ore
Cea mai lungă perioadă de somn pe timp de noapte 7-12 ore

În al doilea rând, ar trebui să trezești un copil de 11 luni din somn? Pentru bebelușii foarte mici, o seară pui de somn s-ar putea să nu interfereze deloc cu culcarea, ci pentru cei peste trei sau patru luni , aceasta poate sa face o noapte lungă. Spune Stremler poti încearcă să trezi copilul tău dintr-o zi târzie pui de somn , dar s-ar putea să nu funcționeze, așa că vă recomandă să încercați din nou a doua zi pentru a obține ultimul pui de somn mai devreme.

Pe lângă asta, cât ar trebui să facă un pui de somn de 1 an?

De obicei, copiii de această vârstă dormi pentru aproximativ 11 1 / 2 ore noaptea și luați două pui de somn în timpul zilei pentru un total de aproximativ 14 ore din fiecare 24. Până când copilul dvs. împlinește a doua zi de naștere, este posibil să doarmă cu aproximativ o oră mai puțin, cu doar un pui de somn făcând parte din cele 13 ore obișnuite de pauză.

Cum îmi fac puiul de 11 luni să facă pui de somn?

Pentru a ușura copilul în timpul somnului:

  1. Stabilește starea de spirit. Un mediu întunecat, liniștit și confortabil răcoros poate ajuta copilul să doarmă.
  2. Pune-ți copilul în pat somnoros, dar treaz.
  3. Evitați să țineți, să vă legănați sau să vă hrăniți copilul pentru a adormi.
  4. Fii în siguranță.
  5. Fii consistent.

Recomandat: