Cât concentrat de soc ar trebui să iau?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

Ca regulă generală, an Soc doza recomandată de producătorul produsului ar trebui să să nu fie depășită. Mulți comercial sirop producătorii recomandă 1 lingură (15 ml) de sirop de soc luate de patru ori pe zi pentru a trata simptomele răcelii sau gripei. Soc pastile (175 mg) pot fi administrate de două ori pe zi.

În plus, poți supradoza cu Elderberry?

Simptome ale consumului de fructe de padure, frunze, scoarță sau rădăcini nepotate Soc includ greață, vărsături și diaree (2). Au avut greață, vărsături, slăbiciune, amețeli, amorțeală și stupoare (36). Din fericire, substanțe toxice găsite în fructe de padure poate sa să fie îndepărtat în siguranță prin gătit.

Știi și tu, funcționează efectiv bătrânul? Rezultatele unor studii arată că boabele de soc fac au într-adevăr beneficii semnificative împotriva simptomelor răcelii și gripei. În medie, pacienții care au primit Soc siropul a văzut ameliorarea simptomelor cu 4 zile mai devreme decât grupul care a primit siropul placebo.

În acest fel, ar trebui să luați zilnic socul?

Dacă tu sunteți interesați să adăugați Soc la dieta ta pentru proprietățile sale de stimulare a sistemului imunitar, o linguriță de făcut în casă Soc sirop pe zi este un conservator recomandat zilnic servire.

Elderberry stimulează sistemul imunitar?

Boabele și florile de Soc sunt ambalate cu antioxidanți și vitamine care pot impuls ta sistem imunitar . Ele pot ajuta la îmblânzirea inflamației, pot diminua stresul și vă pot proteja și inima. Unii experți recomandă Soc pentru a ajuta la prevenirea și ameliorarea simptomelor de răceală și gripă.