Ce înseamnă binge și purjare?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

Bulimia nervoasă, cunoscută și sub numele de simplu bulimie , este o tulburare de alimentatie caracterizata prin chef mâncare urmată de epurare . Chef consumul se referă la consumul unei cantități mari de alimente într-un timp scurt. Purjare se referă la încercările de a scăpa de alimentele consumate. Acest lucru se poate face prin vărsături sau administrarea de laxative.

În acest fel, cum pot opri binge-ul și epurarea?

Ciclul Binge-Purge

1. Decideți să nu restricționați alimentele sau caloriile.
2. Practicați atenția.
3. Elaborați un plan pentru atunci când îndemnurile de a se înghiți sau de a epura sunt lovite.
4. Sunt de acord să întârzie consumul excesiv sau epurarea.
5. Scrie-ți o scrisoare.
6. Faceți o listă de afirmații pozitive.
7. Identificați gândurile care precipită de obicei o binge sau purjare.

De asemenea, cineva se poate întreba, este biging-ul și curățarea o dependență? Ideea unei tulburări de alimentație fiind clasificată ca un dependenta la droguri șochează unii oameni. Oamenii experimentează o schimbare pozitivă a dispozițiilor atunci când mănâncă și consumă droguri, ceea ce oferă acest comportament pentru a continua. Ei descriu, de asemenea, senzația de pierdere a controlului în momentele anterioare sau în timpul binging / epurare și folosind.

Ulterior, întrebarea este, cât de mult fac bulimicele?

oameni de multe ori descrie sentimentul în transă sau în stupoare; alimentele pot fi consumate atât de repede încât nici măcar nu se gustă. O medie binge bulimică poate consta în aproximativ 1, 500 până la 3 000 de calorii, deși unele persoane au raportat că au consumat până la 60, 000 de calorii sau mai mult în timpul unei chef.

Epurarea este o dependență?

Există efecte secundare psihologice grave ale epurare , așa cum sunt aceste comportamente captivant și poate deveni o constrângere. Purjare sub orice formă este adesea implementat pentru a face față sentimentului scăpat de sub control și/sau pentru a ameliora anxietatea, dar fără îndoială le exacerba pe ambele pe termen lung.