Ce înseamnă a fi deshidratat?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

Deshidratare apare atunci când utilizați sau pierdeți mai mult lichid decât luați și corpul dumneavoastră nu are suficientă apă și alte lichide pentru a-și îndeplini funcțiile normale. Dacă nu înlocuiți lichidele pierdute, veți obține deshidratat.

Prin urmare, ce cauzează deshidratarea?

Deshidratarea este cauzată atunci când oamenii pierd mai multă apă din corp decât consumă. Deci poate fi cauzată de tulburări sau probleme care îi determină pe oameni să piardă lichide, cum ar fi gastroenterita cu vărsături și diaree , transpirați abundent pe vreme caldă și diabet necontrolat.

În plus, care sunt semnele și simptomele deshidratării? Următoarele sunt alte semne și simptome de deshidratare.

• Gură uscată.
• Ochii nu mai fac lacrimi.
• Transpirația se poate opri.
• Crampe musculare.
• Greață și vărsături.
• Palpitații cardiace.
• Amețeală (mai ales când stai în picioare)
• Slăbiciune.

În acest fel, de unde știi dacă ești deshidratat?

Tu ar putea fi capabil să spun dacă tu 're deshidratat privind la ta urină. Urină galben închis până la chihlimbar înseamnă tu poate avea ușoară până la severă deshidratare . Tu poate de obicei iti spun au niveluri de hidratare sănătoase dacă ale tale urina are o culoare foarte deschisă. Tu de asemenea, poate urina mai puțin decât în mod normal când este deshidratat.

Stresul și anxietatea pot provoca deshidratare?

Deshidratare a fost, de asemenea, legată de o creștere a nivelului de cortizol, hormoni care cresc stres . Una dintre problemele cu deshidratare este că imită multe dintre aceleași senzații corporale pe care anxietatea poate provoca : amețeli, oboseală musculară, dureri de cap, senzație de leșin, ritm cardiac crescut și greață.