Ce se întâmplă când îți dai spatele?
Ce se întâmplă când îți dai spatele?

Video: Ce se întâmplă când îți dai spatele?

Video: Ce se întâmplă când îți dai spatele?
Video: Durerile de Spate: Cauze si Simptome 2024, Iulie
Anonim

Înapoi cracarea poate apărea ori de câte ori articulațiile coloanei vertebrale sunt manipulate în afara sau în poziția lor normală, cum ar fi atunci când răsuciți partea inferioară. înapoi sau gât. Când articulațiile facetale se mișcă astfel, pot produce o fisură audibilă sau pop împreună cu o senzație de măcinare sau ameliorarea bruscă a presiunii.

Ulterior, se poate întreba, de asemenea, este rău să-ți spui spatele?

În timp ce leziunile nu sunt frecvente, este posibil să vă răniți folosind prea multă forță sau presiune atunci când crapați spatele tău sau făcând-o prea des. Acest lucru poate cauza prea multă uzură ta articulațiilor, ceea ce duce la încordarea articulațiilor, umflarea și chiar defalcarea articulațiilor. De asemenea, poate provoca leziuni ale țesuturilor moi ale articulațiilor.

Ulterior, întrebarea este, ce se întâmplă atunci când îți crăpiți prea mult spatele? „The cracare sunetul este de fapt o degajare de dioxid de carbon gaz care se acumulează într-o articulație”, explică Sinett. De sine- crăpătura din spate poate provoca leziuni, cum ar fi atragerea mușchilor sau chiar încordarea tendoanelor și ruptura ligamentelor. Tu se poate, de asemenea, să vă supraîntindeți într-o încercare să-ți sparg spatele.

În acest sens, de ce se simte bine să-ți spui spatele?

Cand ta mușchii sunt strânși și ta coloana vertebrală este rigidă, popping spatele tău poate oferi ușurare relaxând mușchii temporar și îmbunătățind gama de mișcare. Sunetul pe care îl auziți este cauzat de o ușoară separare a suprafețelor articulațiilor, dar acesta face nu înseamnă asta ta vertebrele sunt deplasate.

Este OK să-ți crape gâtul?

Spărgându-ți gâtul poate fi dăunător dacă nu trebuie să fie corect sau dacă o faceți prea des. Crăpându-ți gâtul prea puternic poate ciupi nervii gâtul tău . Când renunți la dorința de a crapa-ti gatul multe, ligamentele ta articulațiile se pot întinde permanent. Aceasta se numește instabilitate perpetuă.

Recomandat: