Ce este un psiholog alimentar?
Ce este un psiholog alimentar?

Video: Ce este un psiholog alimentar?

Video: Ce este un psiholog alimentar?
Video: Ce este DEPENDENTA? | Explicatiile Psihologului 2024, Iulie
Anonim

Nutriție psihologie (NP) este psihologic studiul modului în care alegerile cognitive, precum deciziile privind masa, influențează nutriția, psihologic sănătate și sănătatea generală. Nutriție psihologie caută să înțeleagă relația dintre comportamentul nutrițional și sănătatea/bunăstarea mintală.

De asemenea, întrebarea este: ce faci ca psiholog în sănătate?

Psihologii sănătății studiază diferitele reacții ale indivizilor atunci când sunt diagnosticați cu o anumită boală, precum și factorii care le afectează alegerile de tratament. ei ajuta pacienții prin îngrijirea bolilor cronice, cum ar fi diabetul sau abuzul de substanțe, și încurajează un stil de viață sănătos.

În plus, ce este un comportament alimentar? Comportamentul alimentar este un termen larg care cuprinde alegerea alimentelor și motivele, practicile de hrănire, dieta și mâncând - probleme asociate, cum ar fi obezitatea, mâncând tulburări și tulburări de hrănire.

Aici, cum vă afectează mâncarea din punct de vedere psihologic?

Mâncând un nutritiv dietă ajută tu păstrează o greutate corporală sănătoasă și o inimă sănătoasă. De asemenea, vă ajută să reduceți riscul de a dezvolta unele boli cronice. Noile cercetări constată că alimente alegerile pot, de asemenea a afecta starea ta de spirit și sănătatea mintală. Aceasta este uneori numită „ alimente -conexiune de dispoziție.”

Mâncarea ne afectează comportamentul?

Fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge sunt asociate cu modificări ale dispoziției și energiei și sunt cu siguranță afectate de ceea ce mâncăm. Substanțe chimice ale creierului (neurotransmițători, cum ar fi serotonina, dopamina) influențează felul în care gândim, simțim și ne comportăm. Pot fi afectați de ceea ce am mâncat.

Recomandat: