Este Coca Cola dăunătoare pentru anxietate?
Este Coca Cola dăunătoare pentru anxietate?

Video: Este Coca Cola dăunătoare pentru anxietate?

Video: Este Coca Cola dăunătoare pentru anxietate?
Video: Coca-Cola не уходит из России? #мышлениемиллионера #деньги #бизнес #успех #доход #работа #cocacola 2024, Iulie
Anonim

Nu chiar. Este posibil să nu aveți accidentul energetic care vine cu a avea prea mult zahăr, dar sodă dietetică poate te poate deprima. De fapt, te-ar putea face să te simți mai jos decât vărul său îndulcit. Prea multă cofeină atât de multe băuturi răcoritoare au poate fi rău pentru anxietate , de asemenea.

Pe lângă asta, aspartamul provoacă anxietate?

Aspartam (Esterul α-aspartil-l-fenilalaninei-o-metilic), un îndulcitor artificial, a fost legat de probleme comportamentale și cognitive. Posibilele simptome neurofiziologice includ probleme de învățare, cefalee, convulsii, migrene, dispoziții iritabile, anxietate , depresie și insomnie.

Mai mult, ce poate agrava anxietatea? Stresori zilnici, cum ar fi blocajele de trafic sau lipsa trenului poate cauza oricine anxietate . Dar stres pe termen lung sau cronic poate sa duce la termen lung anxietate și agravarea simptomelor, precum și a altor probleme de sănătate. Stres poate sa conduc, de asemenea, la comportamente cum ar fi sări peste mese, consumul de alcool sau somnul suficient.

În ceea ce privește acest lucru, bananele sunt bune pentru anxietate?

Consumați alimente bogate în potasiu, cum ar fi semințe de dovleac sau banane , poate ajuta la reducerea simptomelor de stres și anxietate.

Cât de rău este soda dietetică?

Cu toate că sifon dietetic nu are calorii, zahăr sau grăsimi, a fost legat de dezvoltarea diabetului de tip 2 și a bolilor de inimă în mai multe studii. Cercetările au descoperit că doar o singură porție de băutură îndulcită artificial pe zi este asociată cu un risc cu 8-13% mai mare de diabet de tip 2 (22, 23).

Recomandat: