Cuprins:

Care sunt beneficiile suplimentului de zinc?
Care sunt beneficiile suplimentului de zinc?

Video: Care sunt beneficiile suplimentului de zinc?

Video: Care sunt beneficiile suplimentului de zinc?
Video: Totul Despre ZINC * Rolul In Organism * Care Sunt Beneficiile 2024, Iulie
Anonim

Următoarele sunt câteva dintre beneficiile zincului pentru sănătate:

  • 1) Zinc și reglarea funcției imunitare.
  • 2) Zinc pentru tratarea diareei.
  • 3) Zinc efecte asupra învățării și memoriei.
  • 4) Zinc pentru a trata răceala obișnuită.
  • 5) Zincul rol în vindecarea rănilor.
  • 6) Zinc și scăderea riscului de boală cronică legată de vârstă.

Mai mult, ce face zincul pentru tine sexual?

Zinc ajută la producerea cheii sex hormoni, cum ar fi testosteronul și prolactina. Zinc permite, de asemenea, crearea componentei principale a lichidului prostatic. Există dovezi că dietetice zinc poate afecta bărbatul sexual competență.

S-ar putea întreba, de asemenea, care sunt semnele unei deficiențe de zinc? Ea spune că o deficiență de zinc poate produce următoarele simptome:

  • Modificat / pierderea gustului și a mirosului.
  • Anorexie (lipsa sau pierderea poftei de mâncare)
  • Apatie.
  • Mers ataxic (miscari necoordonate)
  • Scăderea imunității.
  • Depresie.
  • Diaree.
  • Căderea excesivă a părului.

Mai mult, când ar trebui să iau suplimente de zinc?

Suplimente de zinc sunt cele mai eficiente dacă sunt luate cu cel puțin 1 oră înainte sau 2 ore după mese. Cu toate acestea, dacă suplimente de zinc pot provoca tulburări de stomac, pot a fi luat cu o masă. Ar trebui să spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți luând ta supliment de zinc cu mesele.

Cât durează să funcționeze suplimentele de zinc?

Minerale, care zinc este, totuși, extrem de lent. Acordați-l cel puțin 3 luni (sau, în jur de 90 de zile sau 16 săptămâni) până când există lung -deficiențele pe termen sunt eliminate. Abia atunci și abia atunci vei începe să-i vezi efectele. În esență, durează atât de lent pentru că zinc este un mineral, iar mineralele sunt roci.

Recomandat: