Care este curba U inversată?
Care este curba U inversată?

Video: Care este curba U inversată?

Video: Care este curba U inversată?
Video: Curba U inversată - Dan Mircea Suciu (3Pillar Global) 2024, Iulie
Anonim

inversat - U ipoteză. o corelație propusă între motivație (sau excitare) și performanță, astfel încât performanța este cea mai slabă atunci când motivația sau excitația se află la stări foarte scăzute sau foarte ridicate. Această funcție este de obicei denumită legea Yerkes-Dodson.

Aici, ce este funcția U inversată?

În motivație: inversat - Funcția U . Relația dintre schimbările în excitare și motivație este adesea exprimată ca un inversat - Funcția U (cunoscută și ca legea Yerkes-Dodson). Conceptul de bază este că, pe măsură ce nivelul de excitare crește, performanța se îmbunătățește, dar numai într-un punct, dincolo de care crește numărul de excitații …

Mai mult, ce este teoria Yerkes Dodson? The Yerkes – Dodson legea este o relație empirică între excitare și performanță, dezvoltată inițial de psihologii Robert M. Yerkes și John Dillingham Dodson în 1908. Legea dictează că performanța crește odată cu excitarea fiziologică sau mentală, dar numai până la un punct.

Pur și simplu, ce sugerează teoria U inversat?

The Inversat - Teoria U ilustrează relația dintre presiune și performanță. Cunoscută și sub denumirea de Legea Yerkes-Dodson, aceasta explică cum să găsești nivelul optim de presiune pozitivă la care oamenii se descurcă cel mai bine. Prea multă sau prea puțină presiune poate sa duce la scăderea performanței.

Cum gestionezi excitare?

Strategii pentru controlează excitarea nivelurile ar trebui să fie specifice indiferent dacă este vorba de anxietate fizică (anxietate somatică) sau mentală (anxietate cognitivă).

Tehnici de inducere a excitării:

  1. Creșteți rata de respirație.
  2. Acționează energizat.
  3. Folosiți cuvinte de dispoziție și afirmații pozitive.
  4. Ascultă muzică.
  5. Folosiți imagini energizante.
  6. Finalizați un antrenament precompetitiv.

Recomandat: