Cum să nu mai iau decizii bazate pe emoții?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50

Echilibru Emoţie și logică

La face alegeri echilibrate, recunoașteți-vă emoții . Acordați atenție modului în care vă simțiți și recunoașteți modul în care acestea emoții vă poate distorsiona gândirea și vă poate influența comportamentul. Ridică-ți logica și scade-ți emoţional reactivitate prin enumerarea avantajelor și dezavantajelor oricărui dur decizie.

În acest fel, cum pot să nu mai iau decizii emoționale?

6 moduri de a vă controla emoțiile și de a lua decizii mai bune

1. Știința luării deciziilor. Remarcabilul psiholog Daniel Kahneman explică faptul că există două sisteme în creier care colaborează ori de câte ori dorim să facem o alegere.
2. Întrerupeți și evaluați situația.
3. Nu te baza mereu pe intestinul tău.
4. Pune-l în scris.
5. Limitați opțiunile.
6. Întrebați majoritatea.
7. Evitați epuizarea.

De asemenea, ce înseamnă decizia emoțională? decizie emoțională -facere. Decizie -facerea este un proces cognitiv în care rezultatul este o alegere între alternative. Avem adesea preferințe diferite în ceea ce privește abordarea noastră preferată, variind între gândire și simțire.

Ținând cont de acest lucru, cum pot afecta emoțiile luarea deciziilor?

Emoțiile pot avea efect nu doar natura decizie , dar viteza cu care o faci. Furie poate sa conduce la nerăbdare și erupție cutanată decizie - făcând . În timp ce, dacă vă este frică, decizii poate fi tulbure de incertitudine și prudență și poate dura mai mult la alege.

De ce sentimentele pot fi obstacole în calea luării deciziilor corecte?

Intens emoțiile pot duce la erupții cutanate decizii , dacă nu ești atent. Furia și stânjeneala vă pot face deosebit de vulnerabili la alegerile cu risc ridicat și scăzute de plată. Cercetătorii suspectează un disconfort intens emoții afectează abilitățile de autoreglare.