Cuprins:

Sunteți expus riscului de epuizare?
Sunteți expus riscului de epuizare?
Anonim

Vezi articolul nostru despre Evitare Ars dacă tu gândi tu ar putea fi la risc din ea.

Interpretarea scorului.

Scor cometariu
50-59 Tu sunt la severă risc de epuizare - faceți ceva urgent în legătură cu acest lucru.
60-75 Tu sunt foarte severe risc de epuizare - faceți ceva urgent în legătură cu acest lucru

Doar așa, care sunt cele 5 etape ale epuizării?

Ca și în cazul oricărei boli, simptomele epuizării se schimbă de la persoană la persoană, cu toate acestea aceste cinci etape sunt frecvent observate:

  • Faza lunii de miere. Când întreprindem o nouă sarcină, începem adesea prin a experimenta o satisfacție profesională ridicată, angajament, energie și creativitate.
  • Debutul stresului.
  • Stresul cronic.
  • Ars.
  • Burnout obișnuit.

În afară de mai sus, ce este o persoană burnout? Definiția medicală a ars 1a: epuizarea forței fizice sau emoționale de obicei ca urmare a stresului prelungit sau a frustrării. b: a persoană afectat cu ars . 2: a persoană arătând efectele abuzului de droguri.

În consecință, care sunt simptomele epuizării?

Cele mai frecvente simptome de burnout:

  • Epuizare.
  • Lipsa de energie.
  • Oboseală constantă.
  • Tulburari de somn.
  • Performanță redusă.
  • Probleme de concentrare și memorie.
  • Incapacitatea de a lua decizii.
  • Inițiativă și imaginație reduse.

Burnout este real?

Ars se crede că este o problemă de sănătate a muncii care implică multiple simptome legate de stresul cronic legat de muncă. Deși se știe că un astfel de sindrom afectează sănătatea unei persoane (așa cum se poate întâmpla cu toate formele de stres), ars nu a fost în sine clasificat ca afecțiune medicală.

Recomandat: