Anghinarea este OK pentru GERD?
Anghinarea este OK pentru GERD?

Video: Anghinarea este OK pentru GERD?

Video: Anghinarea este OK pentru GERD?
Video: Worst Foods to Eat with Acid Reflux (GERD, Gastroesophageal Reflux Disease) | How to Reduce Symptoms 2024, Iulie
Anonim

Alimente și băuturi de mâncat

Aceasta înseamnă că conțin mai multe fibre, ceea ce vă poate ajuta reflux de acid . Încercați să mâncați: fructe non-citrice, cum ar fi mere, pere, pepeni și fructe de pădure. legume, cum ar fi anghinare , morcovi, cartofi dulci, sparanghel, dovlecei, fasole verde, verdeață cu frunze și mazăre.

Întrebat, de asemenea, anghinarea este bună pentru GERD?

Poate îmbunătăți sănătatea digestivă Anghinare conțin inulină, un tip de fibră care acționează ca un prebiotic. Anghinare extractul poate oferi, de asemenea, ameliorarea simptomelor de indigestie, cum ar fi balonare, greață și arsuri la stomac (28, 29).

De asemenea, cartofii dulci sunt OK pentru GERD? Legume verzi și rădăcină Cartofi , păstârnac și cartofi dulci conțin fibre ușor digerabile, care pot ajuta la neutralizarea acidului din stomac. Legumele verzi, cum ar fi spanacul, varza și varza de Bruxelles, sunt alcaline și pot ajuta și la scăderea acidului gastric.

De asemenea, întrebat, anghinarea provoacă arsuri la stomac?

A fost utilizat în siguranță în cercetare de până la 23 de luni. La unii oameni, anghinare poate sa cauză efecte secundare, cum ar fi gaze, stomac deranjat și diaree. Anghinare s-ar putea, de asemenea cauză reactii alergice.

Hot-urile sunt rele pentru GERD?

Limonadă: făcută cu fructe acide, cauze arsuri la stomac . Chili Câini : chiliul este picant și pe bază de roșii, două obișnuite arsuri la stomac declanșează, în timp ce hot dog poate avea un conținut ridicat de grăsimi. În schimb, încercați un câine vegetal, slab de vită sau curcan și zgâriați chiliul.

Recomandat: