Cuprins:
Video: Pot să lucrez în continuare cu un disc herniat?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 01:50
Cu hernii de discuri , nu ați putea efectua o varietate de sarcini de serviciu. Tu poate sa nu este muncă în lucrări de construcție, fabricație sau depozit, deoarece necesită întindere, ridicare și transport regulat. Mobilitatea și durerea limitată ar face aceste activități imposibile.
Aici, cât timp voi fi în afara lucrului cu un disc herniat?
Dureri de spate sau picioare, amorțeală sau furnicături pot rezulta atunci când disc materialul atinge sau comprimă un nerv spinal. Tratamentul cu odihnă, medicamente pentru durere, injecții coloanei vertebrale și kinetoterapie este primul pas către recuperare. Majoritatea oamenilor se îmbunătățesc în 6 săptămâni și revin la activitatea normală.
De asemenea, puteți face o hernie de disc mai rea? Durerea de la o hernie de disc este de obicei mai rea cand tu sunt activi și se îmbunătățesc când tu se odihnesc. Tusea, strănutul, șezutul, conducerea și aplecarea înainte pot face durerea mai rea . Tu s-ar putea să fi constatat că ținându-te cu mâinile în timp ce tu stați ajută durerea.
De asemenea, să știți, ce nu ar trebui să faceți cu o hernie de disc?
Activități zilnice de evitat cu disc herniat
- Stând prea mult. Ședința pune mai mult stres pe discurile vertebrale, mai ales atunci când se înclină înainte pe un scaun.
- A spala rufele.
- Aspirarea.
- Hrănirea unui animal de companie.
- Exercițiu intens.
- Îndepărtarea zăpezii sau grădinăritul.
- Află mai multe:
Pot merge la sala de sport cu o hernie de disc?
Oamenii cu un hernie de disc ar trebui să evite să facă activități obositoare în timpul recuperării. Oamenii ar trebui să evite toate exercițiile care provoacă durere sau să se simtă ca și cum ar înrăutăți durerea. Evitați exercițiile de hamstring atunci când vă confruntați cu sciatică.
Recomandat:
Cum pot rămâne cald în timp ce lucrez la congelator?
Poartă termale sub hainele tale normale. Nu purtați mai mult de 1 pereche de mănuși (poate părea o idee bună, dar odată ce mâinile vi se răcesc, vor rămâne reci și degetele nu vor putea să-și arunce căldura reciproc la fel de ușor). Folosiți un stylus pentru ecranul tactil. Continuați să vă mișcați, nu stați inactiv
Puteți avea un EMG normal și să aveți în continuare tunel carpian?
Răspuns 1: Da, există sindromul tunelului carpian EMG negativ în care pacientul are semnele și simptomele clinice (verificați https://www.teleemg.com/guides/cts.htm) ale tunelului carpian, dar au un EMG negativ. Dar s-ar putea să nu fie și tunelul carpian
De ce primesc în continuare un stye în același ochi?
Cea mai frecventă cauză a unui stye este infecția cu bacterii numite stafilococ. Nouăzeci la sută din stive sunt cauzate de aceste bacterii. Dacă aveți blefarită (inflamație pe marginea pleoapei), este mai probabil să dezvoltați styes. Blefarita afectează de obicei ambii ochi și provoacă iritații și roșeață
Ce ar trebui să mănânc dacă lucrez peste noapte?
Iată câteva opțiuni sănătoase pentru lucrătorii din schimbul de noapte: sucuri proaspete de fructe și legume. Fructe și legume de sezon. Pâine integrală cu hummus. Cereale uscate și salate de cereale precum cuscus, quinoa, bulgur și orz. Nuci uscate prăjite. Mix de trasee. Brânză de vacă. Shake-uri de fructe făcute cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi
Este un disc bombat o hernie de disc?
Discurile herniate mai sunt numite și discuri rupte sau discuri alunecate, deși întregul disc nu se rupe sau alunecă. Doar zona mică a fisurii este afectată. Comparativ cu un disc bombat, un disc herniat are mai multe șanse de a provoca durere, deoarece, în general, iese mai departe și este mai probabil să irite rădăcinile nervoase