Trebuie să folosiți un termometru bazal?
Trebuie să folosiți un termometru bazal?

Video: Trebuie să folosiți un termometru bazal?

Video: Trebuie să folosiți un termometru bazal?
Video: 🌡️ Бесконтактный термометр для измерения температуры тела и поверхностей DT 8836 (инфракрасный). 2024, Iulie
Anonim

Ce instrumente ai nevoie să-ți iau bazală temperatura corpului? Modificarea temperaturii corpului este foarte ușoară, așa că trebuie să folosești un special termometru . Poți să folosești un digital obișnuit termometru sau cumpărați un termometru bazal . A termometru bazal spectacole tu temperatura în zecimi de grad.

În consecință, cum folosiți un termometru bazal?

La utilizare the bazală metoda temperaturii corpului: Luați-vă bazală temperatura corpului în fiecare dimineață înainte de a ieși din pat. Utilizare un oral digital termometru sau unul special conceput pentru măsurare bazală temperatura corpului. Asigurați-vă că aveți cel puțin trei ore de somn neîntrerupt în fiecare noapte pentru a asigura o citire corectă.

De asemenea, puteți utiliza un termometru obișnuit pentru temperatura bazală? Puteți folosi un termometru obișnuit , dar nu va oferi rezultate la fel de exacte sau specifice ca un bazală corp temperatura ( BBT ) termometru . Termometre BBT au o serie de avantaje: sunt rapide, durabile și exacte până la o zecime de grad. În plus, ei poate sa păstrați-vă temperatura dacă tu nu vreau să-l trasați imediat.

În mod similar, termometrul bazal este același ca regulat?

In timp ce termometru regulat este precisă la 0,2 grade F, a termometru bazal este precisă la 0,1 F. Deoarece predicția ovulației depinde de observarea unor modificări foarte ușoare, de obicei între 0,4 și 1,0 grade pe parcursul unei luni, precizia crescută a unui termometru bazal permite o diagramă mai precisă decât o

Cum vă verificați temperatura bazală a corpului pentru ovulație?

După ovulație , se ridică la 36,4 ° C până la 37,6 ° C (98,6 ° F). Poti urmăriți-vă ciclul prin luarea BBT-ul tău fiecare dimineata. Ia-ti temperatura la the în aceeași oră în fiecare zi înainte de a ajunge afară de pat. Apoi, înregistrează the rezultate pe un grafic.

Recomandat: