Cuprins:

Poate anxietatea să provoace mișcări intestinale mai frecvente?
Poate anxietatea să provoace mișcări intestinale mai frecvente?

Video: Poate anxietatea să provoace mișcări intestinale mai frecvente?

Video: Poate anxietatea să provoace mișcări intestinale mai frecvente?
Video: Cinci paşi în tratarea anxietăţii 2024, Iulie
Anonim

Stresul și anxietatea poate modifică-ți intestin program și regularitate. Când sunteți sub o cantitate semnificativă de stres, funcția corpului dvs. devine dezechilibrată și poate sa schimbați-vă procesul digestiv și viteza. Acest poate cauza o creștere în miscarile intestinului cu diaree.

În mod corespunzător, anxietatea provoacă mișcări frecvente ale intestinului?

Cu IBS și anxietate , teoria este că atunci când te simți anxios, corpul tău eliberează substanțe chimice legate de stres în intestin poate sa face-o mai sensibilă și inflamat, care în cele din urmă duce la dureri abdominale, o modificare a bacteriilor intestinale, și anormal miscarile intestinului.

Știi și tu, stresul poate provoca probleme intestinale? Stresul poate exacerba bolile digestive, cum ar fi iritabil intestin sindrom (IBS) și inflamator intestin boală (IBD). Există mai multe forme de IBS, inclusiv IBS-D (IBS care cauzele diaree) și IBS-C (care cauzele constipație) și stres este adesea un declanșator care poate sa aduce simptome, spune dr. Kirsh.

Ținând cont de acest lucru, cum pot să opresc anxietatea?

Data viitoare când vă faceți griji cu privire la caca în facilitățile publice, folosiți aceste câteva sfaturi pentru a le face mai ușor să mergeți

  1. Adăugați o coloană sonoră.
  2. Preveniți decuparea.
  3. Spălați în mod repetat.
  4. Mascați mirosul.
  5. Amintiți-vă că toată lumea o face.
  6. Verificați acest lucru:

De ce avem niște cacași nervoși?

În primul rând, agitat cacarea este cu siguranță un lucru - și are legătură cu modul în care tractul gastro-intestinal și creierul „vorbesc” între ele. „Acesta este un răspuns foarte frecvent la stres”, îi spune lui SELF Rudolph Bedford, MD, gastroenterolog la Centrul de Sănătate Providence Saint John din Santa Monica, California.

Recomandat: