Cuprins:

Ce este testul de rulare al protocolului Bruce?
Ce este testul de rulare al protocolului Bruce?

Video: Ce este testul de rulare al protocolului Bruce?

Video: Ce este testul de rulare al protocolului Bruce?
Video: VO2 max testing using the Bruce Protocol 2024, Iulie
Anonim

The Protocolul Bruce este un maxim test de efort unde sportivul lucrează până la epuizare completă ca banda de alergat viteza și înclinația sunt mărite la fiecare trei minute. 1? Durata de timp pe banda de alergat este Test scor și poate fi folosit pentru a estima valoarea maximă VO2.

În mod similar, se întreabă, care este protocolul Bruce în testarea stresului?

Testul de stres al protocolului Bruce . The Protocolul Bruce este un standard Test în cardiologie și cuprinde mai multe etape de efort de câte trei minute fiecare. În fiecare etapă, gradientul și viteza benzii de alergat sunt ridicate pentru a crește puterea de lucru, numită METS.

Mai mult, cât costă un test de stres al protocolului Bruce? Un element de bază exercițiu EKG cheltuieli aproximativ 200 de dolari. Unii medici folosesc un nuclear test de stres în care un colorant radioactiv luminează cât de bine funcționează inima. Acestea teste au un preț la in medie de 630 dolari.

În mod corespunzător, care sunt etapele protocolului Bruce?

În standard Protocolul Bruce , punctul de plecare (adică etapă 1) este 1,7 mph la un nivel de 10% (5 MET). Etapă 2 este de 2,5 mph la un nivel de 12% (7 MET). Etapa 3 este de 3,4 mph la un nivel de 14% (9 MET). Acest protocol include perioade de 3 minute pentru a permite realizarea unei stări de echilibru înainte de creșterea volumului de muncă.

Cum treci un test de rezistență la bandă de alergat?

5 sfaturi pentru pregătirea pentru un test de stres cardiac

  1. Sari peste o masă. Scopul tău este să ai stomacul gol, așa că nu mănâncă înainte să faci un test de stres.
  2. Știți ce pastile să luați. Un test de stres este conceput pentru a vă evalua inima în timpul efortului, iar unele medicamente încetinesc prea mult ritmul cardiac.
  3. Transmiteți cofeina.
  4. Exercițiu în prealabil.
  5. Gestionează-ți diabetul.

Recomandat: