Poate creierul tău să facă diferența dintre foame și sete?
Poate creierul tău să facă diferența dintre foame și sete?

Video: Poate creierul tău să facă diferența dintre foame și sete?

Video: Poate creierul tău să facă diferența dintre foame și sete?
Video: TIPURI DE OAMENI LA SALĂ ( PARTEA II ) #3Chestii 2024, Iulie
Anonim

Aceeași parte a creierul tău este responsabil de interpretarea ambelor foamea și setea semnale care poate sa duc deseori la mesaje mixte. Ar trebui să urmărești să mănânci la fiecare trei până la patru ore și dacă simți flămând între mesele, s-ar putea să fii pur și simplu însetat . Ta urina poate fi, de asemenea A galben închis și ta gura se poate simți uscată.

De aici, se poate confunda foamea cu sete?

Adevărul este că majoritatea oamenilor confundă sete și foame , confundându-l adesea pe primul cu cel din urmă. Studiile clinice au arătat că 37% dintre oameni greșesc foame pentru sete deoarece sete semnale poate sa fii slab. Semne de sete simptomele pot include: piele uscată.

Știi și tu, îți mârâie stomacul când îți este sete? Mulți oameni experimentează indicațiile „clasice” ale foamei a unui mârâit sau sentimentul gol stomac . Un alt motiv de confuzie cu privire la faptul dacă re flămând sau sete este atât de mult de timpul, nu așteptăm să de fapt simt foamea sau sete înainte de a mânca sau a bea.

Ținând acest lucru în vedere, poate corpul tău să facă diferența dintre sete și foamete?

Dacă ești atent la știrile despre nutriție, probabil ai auzit sau ai citit că oamenii greșesc adesea sete pentru foame –În loc să mănânci de bând când sunt însetat . Sete apare când corpul tau are nevoie de apă. Când nu beți suficientă apă, corpul tau primește semnale mixte pornite foame.

Ce controlează setea și foamea din creier?

Partea din creier acea controlează setea și foamea este hipotalamusul. Hipotalamusul face parte din creier care creează hormoni importanți

Recomandat: