Cine are rezistență?
Cine are rezistență?

Video: Cine are rezistență?

Video: Cine are rezistență?
Video: 6 MARTIE Alin Jivan - Alfa și omega I Grupuri de rezistență 2024, Iulie
Anonim

Când se confruntă cu o tragedie, un dezastru natural, o problemă de sănătate, o relație, o muncă sau o problemă școlară, rezistența este cât de bine se poate adapta o persoană la evenimentele din viața sa. O persoană cu bine rezistența are capacitatea de a reveni mai repede și cu mai puțin stres decât cineva al cărui rezistența este mai putin dezvoltat.

În ceea ce privește acest lucru, cine este o persoană rezistentă?

Reziliență este procesul de adaptare bună în fața adversităților, traumei, tragediei, amenințărilor sau surselor semnificative de stres - cum ar fi problemele de familie și relații, probleme grave de sănătate sau stresuri la locul de muncă și financiare. Fiind rezistent nu înseamnă că a persoană nu are dificultăți sau suferință.

De asemenea, care sunt cele 7 abilități de reziliență? 7 Abilități pentru construirea rezistenței

  • Unul: rămâneți calm - conștient conștient de a trăi în moment. Cunoaste-te.
  • Doi: folosiți-vă corpul ca feedback. Mintea și corpul tău sunt una.
  • Patru: Hrănește-te. Hrănește-ți corpul / echilibrează-ți mintea.
  • Cinci: Construiți relații sociale pozitive.
  • Șase: Găsește-ți scopul în viață.
  • Șapte: exersează-ți abilitățile.

În ceea ce privește acest lucru, care sunt exemple de rezistență?

Definiția lui rezistent este cineva sau ceva care revine în formă sau se recuperează rapid. Un exemplu de rezistent este elastic fiind întins și revenind la dimensiunea normală după ce a fost eliberat. Un exemplu de rezistent este o persoană bolnavă care se îmbolnăvește rapid.

Ce creează rezistența?

Principalii factori care contribuie la Reziliență Unele dintre acestea includ un sistem de sprijin bun, menținerea unor relații pozitive, o bună imagine de sine și o atitudine pozitivă. Alți factori care contribuie la reziliență includ: Capacitatea de a face planuri realiste.

Recomandat: