Terapia fizică ajută tendinita tibială posterioară?
Terapia fizică ajută tendinita tibială posterioară?

Video: Terapia fizică ajută tendinita tibială posterioară?

Video: Terapia fizică ajută tendinita tibială posterioară?
Video: Top 3 Treatments for Posterior Tibial Tendonitis (Exercises Included) 2024, Mai
Anonim

Fizioterapie pentru Tendinita tibială posterioară . Fizioterapie pentru tendinita tibială posterioară (PTT) poate ajuta redobândiți gama normală de mișcare (ROM) a piciorului și gleznei, forței și mobilității. Acest poate ajuta elimina-ti piciorul si glezna durere și să te readucă la munca ta normală și la activitățile recreative.

În mod similar, vă puteți întreba, care este tratamentul tendinitei tibiale posterioare?

Aplicați pachete reci pe cea mai dureroasă zonă a tendonul tibial posterior timp de 20 de minute la un moment dat, de 3 sau 4 ori pe zi, pentru a nu umfla. Nu aplicați gheață direct pe piele. Plasarea de gheață peste tendon imediat după finalizarea unui exercițiu ajută la scăderea inflamației din jurul tendon.

În afară de mai sus, pot face mișcare cu tendinita tibială posterioară? Daca ai tendinita tibială posterioară , cunoscută și sub numele de disfuncție PTT, puteți beneficia de kinetoterapie exerciții pentru a ajuta la tratarea stării dumneavoastră. Fizioterapie exerciții pentru disfuncția PTT sunt concepute pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți gama de mișcare a gleznei (ROM), flexibilitatea și rezistența și echilibrul general.

În acest sens, cât durează tendinita tibială posterioară să se vindece?

Tendonul tibial posterior disfuncționalitatea durează în general 6-8 săptămâni pentru a se îmbunătăți și activitatea timpurie pe un tendonul de vindecare poate duce la o revenire la recuperare. Nerespectarea poate dubla timpul de recuperare și poate fi foarte frustrant pentru pacienți. Tendonul tibial posterior disfuncția este o afecțiune progresivă.

Masajul ajută tendinita tibială posterioară?

Sporturi cu frecare încrucișată masaj tehnici pot fi aplicate la tendon și țesut profund masaj la tibial posterior iar mușchii gambei pot Ajutor crește flexibilitatea și starea mușchilor. Dacă tendon este rupt apoi trebuie reparat chirurgical.

Recomandat: