Unde se produce calciu în organism?
Unde se produce calciu în organism?

Video: Unde se produce calciu în organism?

Video: Unde se produce calciu în organism?
Video: Lipsa de calciu in organism 2024, Septembrie
Anonim

Hormonul paratiroidian este produs de cele patru glande paratiroide, situate în jurul glandei tiroide din gât. Cand calciu nivelul sângelui scade, glandele paratiroide legume și fructe mai mult hormon paratiroidian. Cand calciu nivelul sângelui crește, glandele paratiroide legume și fructe mai puțin hormon.

În consecință, ce produce calciu în organism?

Glandele paratiroide sunt patru glande mici, situate în gât, care controlează calciu din organism niveluri. Paratiroizii produc un hormon numit hormon paratiroidian (PTH). PTH crește sângele calciu nivel prin: descompunerea osului (în cazul în care majoritatea calciu din organism este stocat) și cauzează calciu eliberare.

S-ar putea întreba, de asemenea, ce alimente sunt bogate în calciu? Principalele alimente bogate în calciu sunt produsele lactate precum laptele, brânză și iaurt. Cu toate acestea, multe surse non-lactate sunt, de asemenea, bogate în acest mineral. Acestea includ fructe de mare, verdeață cu frunze, leguminoase, fructe uscate, tofu și diverse alimente care sunt îmbogățite cu calciu.

În mod corespunzător, unde este stocat calciul în organism?

Calciu este cel mai comun mineral găsit în corp și este necesar pentru formarea oaselor și pentru funcțiile corporale, cum ar fi contracțiile musculare și coagularea sângelui. Aproape toate calciu în corpurile noastre este stocat în oase și dinți.

Ce alimente reduc calciu?

Alimente bune pentru oasele tale

Alimente Nutrient
Conserve de sardine și somon (cu oase) Calciu
Soiuri grase, cum ar fi somonul, macroul, tonul și sardinele Vitamina D
Fructe si legume
Verzi, napi, varză, okra, varză chineză, păpădie, muștar și broccoli. Calciu

Recomandat: