Cuprins:

Care este cea mai bună marcă de resveratrol?
Care este cea mai bună marcă de resveratrol?

Video: Care este cea mai bună marcă de resveratrol?

Video: Care este cea mai bună marcă de resveratrol?
Video: [OutDated] Best Resveratrol Brand 2020? Anti Aging Supplements Reviewed 2024, Iunie
Anonim

Cea mai bună revizuire a suplimentului de resveratrol (2020) | # 1 CEL MAI EFICIENT Brand

  • # 1 NUTRIȚIE PĂTRATĂ 100% RESVERATROL PUR.
  • # 2 CERCETARE THORNE - RESVERACEL.
  • # 3 Supliment de resveratrol optimizat pentru extinderea vieții.
  • # 4 JARROW FORMULAS RESVERATROL.
  • #5 SUPLIMENTE BULKS PULBURĂ DE RESVERATROL.
  • SUPLIMENTUL # 6 PUREST VANTAGE RESVERATROL.

Mai mult, resveratrolul merită luat?

Dar dincolo de a fi o parte sănătoasă a vinului roșu și a altor alimente, resveratrol are un potențial de stimulare a sănătății în sine. De fapt, resveratrol suplimentele au fost legate de multe beneficii interesante pentru sănătate, inclusiv protejarea funcției creierului și scăderea tensiunii arteriale (1, 2, 3, 4).

Pe lângă cele de mai sus, care sunt beneficiile resveratrolului? Resveratrol este un puternic antioxidant despre care se crede că are și anti-îmbătrânire, anti-cancer și antiinflamator beneficii . Resveratrol se găsește mai ales în piei de struguri roșii, suc de struguri, arahide, cacao și o varietate de fructe de pădure. În timp ce testele pe rozătoare oferă sprijin pentru acestea beneficii , studiile la om au fost neconcludente.

Ținând cont de acest lucru, câte mg de resveratrol este recomandat?

Dozele din majoritatea suplimentelor de resveratrol sunt de obicei mult mai mici decât cantitățile care s-au dovedit benefice în cercetare. Majoritatea suplimentelor conțin 250 până la 500 miligrame. Pentru a obține doza utilizată în unele studii, oamenii ar trebui să consume 2 grame de resveratrol ( 2, 000 miligrame) sau mai multe pe zi.

Ce fel de struguri au cel mai mult resveratrol?

Resveratrolul este puternic asociat cu strugurii roșii și vin rosu făcute din struguri. Vinuri precum Malbec , Petite Sirah , Sf. Laurent și Pinot Noir au cel mai mare conținut de resveratrol. Malbec strugurii au cea mai groasă piele și, prin urmare, cel mai mare conținut de resveratrol.

Recomandat: