Un duș rece va ajuta greața?
Un duș rece va ajuta greața?

Video: Un duș rece va ajuta greața?

Video: Un duș rece va ajuta greața?
Video: Dusurile Reci un Plus pentru Fertilitate si Recuperare 2024, Iulie
Anonim

este rece și sezonul gripal și ați prins un bug. Din nou. A fi bolnav poate sa face din trecerea zilei o corvoadă, dar fierbinte dusurile pot oferiți o ușurare surprinzătoare atunci când vă simțiți cel mai rău. Fierbinte dusuri stimulează fluxul de sânge către restul corpului tău și oferă beneficii care poate sa reduce rece și simptomele gripei rapid.

Având în vedere acest lucru, dușurile pot ajuta greața?

Sunt șanse mari să iubești duș de asemenea. ei poate sa fii liniștitor, incomensurabil de confortabil și o modalitate excelentă de a-ți îndemna mușchii să se relaxeze. Dar când vine vorba de CHS, fierbinte dusuri oferă un efect mult mai specific și intens: o reducere aproape completă a durerii corporale și greaţă.

De asemenea, cum faci să dispari greața? Când încercați să controlați greața:

  1. Bea băuturi limpezi sau cu gheață.
  2. Mâncați alimente ușoare, blande (cum ar fi biscuiți sărate sau pâine simplă).
  3. Evitați alimentele prăjite, grase sau dulci.
  4. Mănâncă încet și mănâncă mese mai mici și mai frecvente.
  5. Nu amestecați alimente calde și reci.
  6. Bea băuturi încet.
  7. Evitați activitatea după ce mâncați.

În mod similar, ați putea întreba, sunt bune dușurile reci atunci când sunteți bolnav?

Ia o dus rece Adepții pretind dusuri reci ajuta cu energie scăzută, migrene, circulație și reducerea durerii. The juriul științific este încă în funcțiune dusuri reci , dar Mary Ann Bauman, MD, autorul cărții Fight Fatigue: Six Simple Steps to Maximize Ta Energia, spune că nu există nici un rău în încercarea.

Este mai bine să te așezi sau să te așezi când ai greață?

Dacă te simți deja greață , aceste sfaturi vă pot ajuta să evitați vărsăturile: Așezați-vă sau minciună într-o sus poziţie. Activitatea fizică vă va face să vă simțiți mai rău. Bea o cantitate mică dintr-o băutură dulce, cum ar fi ginger ale sau Gatorade.

Recomandat: