Cuprins:

De ce se freacă un picior atât de bine?
De ce se freacă un picior atât de bine?

Video: De ce se freacă un picior atât de bine?

Video: De ce se freacă un picior atât de bine?
Video: Vladut de la Blaj - Preferata fetelor (Videoclip original) 2024, Iunie
Anonim

La fel ca gâtul, spatele și umerii tăi picioare poate beneficia, de asemenea, de o frecare regulată. Masaj la picioare îmbunătățește circulația, stimulează mușchii, reduce tensiunea și ușurează adesea durerea. De asemenea, vă oferă șansa de a vă achita picioarele așa puteți obține un salt pe tratarea veziculelor, jupânilor, porumbului și problemelor unghiilor de la picioare.

În mod similar, de ce frunzele din spate se simt atât de bine?

De îndată ce celulele nervoase ale pielii tale simt presiune, ele semnalizează creierul să se elibereze simt - bun endorfine denumite chimic, care îți stimulează starea de spirit și îți oferă o înălțime naturală. Cercetătorii au descoperit că masaj scade inflamația cauzată de exerciții și crește apariția reparării celulei.

Mai mult, de ce doare masajul picioarelor? The masaj este adesea dureros , în special pentru primii, deoarece se crede că fiecare parte a picior este conectat la o parte a corpului. Dacă se simte durere într-o anumită parte a picior , teoria este că partea corespunzătoare a corpului are o problemă.

Doar așa, cât trebuie să dureze un masaj la picioare?

Tratamentul durează de obicei aproximativ 30 de minute, dar poate ultimul până la o oră.

Cum vă ameliorați tensiunea din picioare?

Încercați aceste exerciții și măsuri de relaxare când picioarele vă bat

  1. Îndreptați degetele de la picioare.
  2. Ridică-ți călcâiele.
  3. Strângeți degetele de la picioare.
  4. Rulează o minge.
  5. Intinde-te in picioare.
  6. Intindeți-vă așezat.
  7. Faceți-vă un masaj la picioare.
  8. Relaxați-vă într-o baie caldă cu săruri Epsom.

Recomandat: