Cuprins:

Este oțetul de mere bun pentru dezechilibrul hormonal?
Este oțetul de mere bun pentru dezechilibrul hormonal?

Video: Este oțetul de mere bun pentru dezechilibrul hormonal?

Video: Este oțetul de mere bun pentru dezechilibrul hormonal?
Video: 7 BENEFICII ale oțetului de mere 2024, Iunie
Anonim

ACV vă ajută corpul să transforme proteinele găsite în alimente în aminoacizi utilizabili. Deci, în băutură oțet de mere de fapt, îi oferi corpului tău ceea ce trebuie să facă hormoni -adresându-se oricărui dezechilibre între estrogen, progesteron și testosteron. Mănâncă asta, nu asta!

În acest fel, oțetul de mere scade estrogenul?

Concluzie: În concluzie, ACV reduce niveluri de estrogen și testosteron, dar nivelul crescut de progesteron al șobolanilor Wistar.

De asemenea, ce plante sunt bune pentru echilibrul hormonal? Mai jos sunt enumerate 5 ceaiuri din plante pentru a echilibra hormonii feminini și a vă readuce ciclul menstrual sub control:

  • Vitex (Vitex agnus-castus)
  • Trifoi roșu (Trifolium pratense)
  • Yarrow (Achillea millefolium)
  • Mantaua doamnei (Alchemilla vulgaris)
  • Fecioara (Leonarus cardiaca)

Se poate întreba, de asemenea, cum îmi pot echilibra hormonii într-o săptămână?

Acest articol vă va arăta 12 moduri naturale de a vă echilibra hormonii

  1. Mănâncă suficientă proteină la fiecare masă.
  2. Angajați-vă în exerciții fizice regulate.
  3. Evitați zahărul și carbohidrații rafinați.
  4. Învață să gestionezi stresul.
  5. Consumați grăsimi sănătoase.
  6. Evitați supraalimentarea și supraalimentarea.
  7. Bea ceai verde.
  8. Mănâncă des pește gras.

Pot să îmi echilibrez eu hormonii?

Moduri naturale de a echilibru ta hormoni includ consumul de grăsimi polinesaturate antiinflamatorii, somn adecvat și utilizarea suplimentelor pentru a completa orice lacune nutriționale legate de sănătatea intestinală și nivelul de vitamina D.

Recomandat: